國際標準舞，是在第二次世界大戰之後，歐美舞蹈界人士集會於英國倫敦，廣泛研究傳統的宮廷舞、交際舞及各種土風舞等，融合整理，釐定技術、規則，在經過逐漸切磋琢磨，改良創新，制定為標準舞，遂風行全球，獲得普遍的熱烈愛好。歷年世界各國各地區紛紛舉辦標準舞比賽，蔚成今日國際聯合組織的國際標準舞。
 摩登舞 MODERN 系

 華爾滋 Waltz 3/4 柔情 舞姿婉約 步法詩情畫意 德國 
 探戈 Tango 2/4 壯麗 舞姿俊拔 步法神氣俐落 阿根廷 
 快步 Quick Step 2/4 輕快 舞姿昇揚 步法飛躍敏捷 美國 
 狐步 Fox Trot 4/4 飄逸 舞姿曼妙 步法行雲似仙 英國 
 圓舞曲 Viennese Waltz 3/8 暢然 舞姿灑脫 步法流轉盡情 奧地利
 拉丁舞 LATIN 系

 倫巴 Rumba 4/4 浪漫 舞姿迷人 步法曼妙有愛 古巴 
 恰恰 Cha Cha 4/4 俏麗 舞姿輕巧 步法快速活潑 墨西哥 
 捷舞 Jive 2/4 敏捷 舞姿悸動, 步法熱情搖滾 美國 
 森巴 Samba 4/4 歡樂 舞姿纏綿 步法阿娜搖曳 巴西 
 鬥牛舞 Paso Doble 4/4 激昂 舞姿神氣 步法剛勁雄壯 西班牙 
 英國人特別愛跳社交舞，十八、九世紀，英國海運發達，國力強盛，殖民地遍佈全球，有日不落國之稱，因此很自然的，社交舞亦跟著傳播到世界各地。社交舞本世紀初在美國也很流行，二次大戰後，美國國勢如日中天，美軍及美國觀光客將社交舞再次散播到全球各地。
 ?社交舞屬於雙人舞，由於簡單易學，又具有}好的社交功能，頗能符合現代社會緊張步調，因此很快的在全世界造成一股風潮。一般來講，生活水準高的國家，社交舞風氣越是興盛；歐美國家，舉凡家庭聚會或任何慶祝活動，總是與舞會脫離不了關係，民眾參加舞會都是鄭重其事的盛裝出席，由此可見其受到重視的程度。 
 ?國際標準舞，簡言之就是標準式的社交舞。社交舞流傳各地後，因各國環境、民情的差異，逐漸摻雜了各種不同跳法。十九世紀末，英國皇家舞蹈教師協會為了統一跳法，特別將原有的社交舞加以整理，公佈標準跳法，從此逐漸蛻變成為目前的國際標準舞。