遠東的天空
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建立时间:2008年09月04日
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多云 献给可爱的你们----远东2008置顶日志
认识你们这么久了,你们给我带来了很多的快乐和忧愁,知道你们很努力,也知道你们想追求上进,好好努力吧2008,舞是为了自己跳的!我会一直支持你们的![IMG]

标签:遠東的天空
作者:LIUCHAO┊分类:點點滴滴评论:4┊引用:0┊阅读:7002
未知 好久不见~
好久没有来我的博客了 ,最近实在很忙,很累,但是还是很充实,快到期末了,俗话说:“编筐编娄,全在收口”知道你们现在很想家,但是你们从千里迢迢来到远东,为了是什么?家人为了什么?希望你们能学到有用的东西。父母最着急的不是见到你们,最着急的是见到你们学到的东西,知识!有的学生问我,刘老师你想家吗?我说不想家,我10年前就离开家离开父母,出来锻炼自己,跟你们一样的年纪15岁的时候,我每次给妈妈爸爸打电话的时候,总是问他们,你们想我吗?我妈妈每次都跟我说一样的话:“儿子你已经长大了,以后的路都需要你自己走了,妈妈爸爸希望你能学到东西,别白离开家!直到现在他们还是这些话!
  最近为了你们我很上火,很闹心!我不是在抱怨,也不是在诉苦,而是希望你们能明白一个教练员对自己学生的期望!希望你们努力!你们爱这个舞蹈,希望你们能爱的深,爱的执着,爱的彻底!爱的别保留!
   我所希望的是在课堂上你们认认真真的听讲!在晚上自己上认认真真的练习!晚自己跟上课不一样,课上是根据整个班级对你们教学,晚上自己是根据你们每一个的缺点进行弥补,所以一定要好好利用,不要气虐,不要失望,不要失去信心,为什么有老师这个职业,老师是干什么的?老师是教给你们怎么样做人,是教给你知识,是指引你们走正确的路,是给你们信心,是鼓励你们的!………………如果你们练的满头大汗时,如果你们因为跳不好舞流下眼泪的时候,放心,我会帮你们擦干”泪水“和”汗水“的!
   我会一直支持你们,一直给你们信心,我希望你们能给远东和我的天空都带来辉煌……加油2008届
此文章献给我的08所有学生!

标签:遠東的天空
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作者:LIUCHAO┊分类:點點滴滴评论:4┊引用:0┊阅读:15114
未知 跳标准舞的益处
无论是由生理、心理或社交的观点来看,标准舞是个冲击、高带氧的最佳运动之一,它不但有趣、自由,最大的好处是它总是与别人一起完成。成千上万的人正享受著标准舞所带来的益处,以下就是众多益处中的几种:

  对身体的益处:

  心血管方面----跳标准舞可令心跳每分钟由80升到120次,有些人甚至更多,它的功效同等於任何体力训练或有氧运动,每单元持续 2分钟做 45分钟,不但可增强心脏的强度同时也可增加耐力。

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作者:LIUCHAO┊分类:转载文章评论:0┊引用:0┊阅读:10013
未知 用什么跳舞
蓦然回首,发现自己的生活中到处都是摩登舞留下的印迹。 

    每周推掉其他活动脚痒似的赶着去上课,走路变成了前进后退练习,连等车的时候脚下都闲不住在划拉步子。买了用来听英语的mp3里现在全部都是摩登舞曲,以前下载的电影也通通换成了舞蹈表演的视频,于是睡觉前的节目也就常常是一边泡脚一边看大师们的表演,有时候还不由自主地跟着动,不过好在没有出现过水淹宿舍的惨剧。以前常常是窝在电脑前,学舞以后经常会提醒自己要压肩、收腹、立背,保持上身直立。虽说早过了蹿一蹿个头的年纪,但家人和朋友还是会不时问上一句“你是不是又长个了”,那个时候心里别提多美了。 

    不过能够臭美的时候还是不多的。作为初学者,跳得不好的时候会更多一些,常常想着步子是怎么回事就忘了身体的线条,想着身体的线条又忘了接下去该跳什么动作。 

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作者:LIUCHAO┊分类:转载文章评论:0┊引用:1┊阅读:10563
未知 华尔兹摆荡的技巧和探戈的切音技巧
基本要领点滴、华尔兹摆荡的技巧和探戈的切音技巧 
   
基本要领点滴 
   想要把舞跳好,首先要有好的舞姿。手臂和手肘必须保持向前,女士亦相同。手的接触必须非常优雅,对男士而言,当你将头部向左转时,必须可以看见自己的手很自然的握住女士,不可向内扣紧,右手也不可用力扣住女士的背部。任何上升或下降的动作,如要有良好的平衡感,须从脚部往上把身体提起来,而不是用手或胸部。 
    身体的摆荡,动力来自於腿部,而非你的肩膀,利用身体的下半部来带动身体的移动,因此若要移动向左或向右,必须先有相反方向的动作,不要想急著移动,应控制住从重心脚来移动,女士应感觉力量是向前延伸,所有前进或後退动作,在脚部的动作都是有预备动作的,由重心脚(支撑脚)发动,切忌直接(无预备动作)向前走或向後退。同样的,反身动作(CBM)也是由重心脚让身体开始转,如果脚已经走出去,才要转就太迟了。 

标签:遠東的天空
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作者:LIUCHAO┊分类:转载文章评论:0┊引用:0┊阅读:11332
未知 参加比赛要做哪些准备?
一、熟悉比赛套路,花式、动作,做到双方完全心中有数,确保临场不乱。 

二、老师赛前点拨,让动作更加标准规范。 

三、赛前必须走场,可以知道场地、环境、有关规定等等。 

标签:遠東的天空
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作者:LIUCHAO┊分类:转载文章评论:0┊引用:1┊阅读:9530
未知 26种很土的习惯,看看你有几种?
1.照相时做V字形手势:天啊,救救这个老土的人吧!哪怕你站得像一截木桩呢。 

2.不学电脑不上网:搞清楚你生活在什么时代没有? 

3.永远由男士买单:凭什么男人就一定要出血,你一定就一毛不拔?在WomenPower日益强大的21世纪,女性买单倒显得很时尚。 

标签:哈哈
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作者:LIUCHAO┊分类:经典搞笑评论:0┊引用:0┊阅读:10071
晴天 杨超/谭轶凌
杨超/谭轶凌 

     杨超,身材颀长,俊朗潇洒,眉宇间英气勃发;谭轶凌,模特胚子,眉清目秀,娴雅的举止中隐约透着高贵气质。他们俩各自都具有摩登舞的典型身材,两者合作堪称“天作之合”,无与伦比、美轮美奂的身材和形象使得他们一站在场上就先声夺人,耀眼夺目。近年来,经过国际上多位大师的悉心指点,他们在技术技巧的认知和应用上代表着国际最新潮流,其一招一式、一动一静都充分体现出摩登舞的高雅时尚。无论何时,只要他们在舞池中,人们就只感觉到他们舞步的美妙,而忘却了技术技巧的存在,这就是舞者最大的成功吧,而他们做到了。 2005-2006年,连续两度荣获黑池世界冠军的骄人成绩令这对摩登舞新贵人气飚升,舞蹈圈内妇孺皆知,圈外人士恐怕也相当熟悉了。不过,如果在以前,也许只有圈内人才比较清楚,杨超/谭轶凌是我国连续几届的摩登舞少年组冠军选手。 



标签:精彩
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作者:LIUCHAO┊分类:转载文章评论:0┊引用:1┊阅读:15502
晴天 我最大的愿望!
知道我最大的愿望是什么吗?------------------------------------------------------------------把我的床搬到大厅里去!哈哈

标签:哈哈
作者:LIUCHAO┊分类:经典搞笑评论:3┊引用:0┊阅读:11946
未知 职业病
很多同学都对我说过:“刘老师你有职业病吧?”或许在别人的眼里我可能是一个“不正常的人”但是我自己从来都不这么认为,我希望我的每一分每一秒都能跟舞蹈容在一起!我希望我时时刻刻都可以练舞!因为我是一个跳舞的,这是我的职业!

标签:哈哈
作者:LIUCHAO┊分类:點點滴滴评论:0┊引用:0┊阅读:5156
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